Образовательный портал

ПОПУЛЯРНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ
Баламс Марина Владимировна, учитель физкультуры
 ГБОУ лицей №533 Красногвардейского р-на СПб РФ
Активный отдых для современного человека в наше время цифровых технологий-важная жизненная необходимость, а отдых спортивной направленности становиться ещё более значимым. Волейбол-одна из самых популярных игр в мире и наша стране-не исключение. Переводится название игры с английского языка как «удар с лёту по мячу» Волейбол- вид спорта, командная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке соперника (допить до пола), либо чтобы игрок одной из команд допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд. Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и развивается волейбол как игра ради отдыха, как средство организации досуга, укрепления здоровья и восстановления работоспособности. Центральный орган международного вида спорта, определяющий свод правил- Международная федерация волейбола, FIVB. Волейбол входит в программу Олимпийских игр с 1964 года. Обратимся к истории этого вида спорта. Как ни странно, но появление волейбола связано с возникновением в 1981 году баскетбола, изобретённого Джеймсом Нейсмитом, которого Уильям Морган, на тот момент студент Спрингфильдского колледжа, встретил в своём учебном заведении. После окончания колледжа в 1895 году У. Морган стал руководителем физического воспитания Союза молодых христиан, где проявил недюжие творческие и организаторские способности во внедрении новых методов физического развития. Наблюдая за стремительным ростом популярности баскетбола среди молодёжи У. Морган пришёл к мысли, что для членов Союза молодых христиан, которые в силу своего возраста или состояния здоровья не могут в него играть, необходима более щадящая и менее напряжённая альтернатива. Увлечённо работая над этой идеей Могран придумал лучший вариант применительно к данной ситуации-волейбол, где используется сетка, один мяч и площадка не очень большого размера. Не будем углубляться в исторические факты, но стоит отметить важный момент, волейбол это действительно очень демократичная игра, в которую можно играть с самого раннего возраста и до глубокой старости. В самом раннем детстве одной из самых любимых игрушек малышей бесспорно является мяч, который хочется ловить бросать, пинать, догонять. Если и взрослые члены семьи увлечены этим занятием, то есть все предпосылки для создания семейной футбольной, баскетбольной или волейбольной команды. Но наша статья о волейболе, о волейболе для всех! Это неконтактный. Комбинированный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков прыгучесть, для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация движений и физическая ила для произведения атакующих ударов. Существуют многочисленные варианты этой спортивной игры-пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол, , волейбол на снегу и паралимпийский вид-волейбол сидя. Учитывая тот факт, что волейбол безопасен и очень полезен для детей, родителям рекомендуется привлекать малышей к этому виду спорта в самом юном возрасте. Для самых маленьких существует большое количество подвижных игр с элементами волейбола. Все они имеют очень простые правила и развивают основные навыки, необходимые в волейболе. Чаще всего эти игры проводят на уроках физкультуры или в летнем лагере. Вы с лёгкостью можете играть со своими детьми и их друзьями вместе. Как правило родители, наблюдая за своими детьми, зная их интересы и увлечения принимают решение отдать ребёнка в спортивную секцию. Это обеспечивает ему всестороннее развитие и дарит запас здоровья на долгие годы. Волейбол это один из самых безопасных видов спорта, который поможет школьнику младших классов или подростку реализовать себя, избавиться от комплексов, научиться работать в команде, укрепить здоровье и, конечно найти новых верных друзей.  Оставим без внимания специализированные спортивные школы, у них свои цели и задачи. Для того, чтобы научиться играть в волейбол не обязательно изнурять себя жёсткими тренировками и соблюдать строгий спортивный режим. Главное иметь желание и единомышленников. Лучше всего, конечно, начать обучение в начальной школе. В школьную учебную программу обязательно включаются темы по подвижным и спортивным играм. И, если ребёнок увлечён этой игрой и хотел бы заниматься больше, у него есть возможность записаться в школьную секцию волейбола. Во многих учебных заведениях работают отделения дополнительного образования, которые включают в себя много спортивных секций, в том числе и волейбол. Этот вид спорта считается одним из поздних видов. Это значит, что в секцию принимаются ребята, достигшие школьного возраста. По мнению специалистов лучший возраст для начала занятий это 9-10 лет, как для мальчиков, так и для девочек. Но в секцию можно записать и подростка более старшего возраста. Требования для профессиональных секций более жёсткие. Надо обратить внимание на то, что занятия имеют противопоказания. Так в секции не принимают ребят с заболеваниями опорно-двигательной аппарата, астмой, болезнями ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Но не во всех этих случаях спорт категорически противопоказан. Так, например детям с неправильной осанкой. Этот спорт, наоборот поможет избавиться от проблем с позвоночником. Занимаясь той или иной спортивной деятельностью, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно когда нагрузки достаточно большие. Безусловно занятия физкультурой и спортом оказывают положительное влияние на уровень физического развития. Но и эмоциональная сфера имеет огромное значение, особенно в игровых видах спорта. Даже, если игра проводится между начинающими командами, уже чувствуется волнение игроков и тренеров. На школьном уровне это могут быть игры между командами из разных классов, между школьными сборными. Сейчас такие турниры проводятся регулярно в рамках спартакиад школ и районов города. На эти игры с огромным желанием приходят болельщики- друзья. Родители, одноклассники. Здесь кипят нешуточные страсти! И пусть эти встречи не транслируются по спортивным каналам, но сколько в них азарта! Сколько желания победить, а главное играть! Современная школа имеет много возможностей для разностороннего развития детей, в том числе и физкультурно-спортивной направленности. По окончании школы юноша или девушка выбирают, где дальше продолжить своё образование, но мы сейчас говорим не о профориентации. Вернёмся к волейболу. Во многих высших и средних учебных заведениях есть свои волейбольные команды, но в них попасть не просто. Здесь как правило ведётся жёсткий отбор, но всё не так безнадёжно! Сейчас во многих городах и, конечно, в Санкт-Петербурге создаются Волейбольные Лиги. В нашем городе уже много лет существует клуб волейболистов любителей КВЛ. Это самая многочисленная любительская лига в Санкт-Петербурге. Участвующие в соревнованиях команды делятся на группы в соответствии с уровнем подготовленности и предыдущими результатами. Новые команды могут подать заявку в самую слабую лигу и двигаться по восходящей, если позволят силы. Клуб волейболистов Санкт-Петербурга существует с начала 2004 года и объединяет в себе команды как начального так и вполне профессионального уровня. Около трёхсот самоорганизованных команд, команд производственных коллективов, учебных заведений. Цель клуба -предоставить всем любителям волейбола, как достигшим определённого мастерства, так и не имеющих достаточного опыта возможность встретиться на игровой площадке с интересными для них соперниками. Клуб-открытый! К участию в проводимых клубом соревнованиям приглашаются все желающие. Игроки и команды, принявшие участие в соревнованиях автоматически становятся членами клуба. Информация о результатах выступления размещается на сайте в соответствующем разделе для общения и распространения новостей.  Соревнования проводятся да женских, мужских и ветеранских команд по лигам. К участию в мужских и ветеранском чемпионатах допускаются смешанные команды. Желательно иметь единую командную форму, а вот возраст, рост, место проживания и работы, уровень мастерства не регламентируется. Очень хорошо, что создаются такие спортивный сообщества, но и у тех любителей волейбола, кто не состоит нет ограничений для занятий. Мы встречаем спортивные волейбольные площадки в парках, на пляжах и даже на дачных участках. Волейбол-одна из наиболее распространённых игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложностью оборудования и инвентаря. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество-возможность дозирования нагрузки самим игроком, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Занятия волейболом при разнообразных движениях и переменной интенсивности нагрузок тренирует практически все группы мышц. Этот вид спорта развивает у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость , упорство, настойчивость, дисциплинированность и умений быстро реагировать на изменение ситуации. Волейбол сегодня является вторым по популярности вида спорта в мире, уступая только футболу. На уровне увлечения им занимаются около одного миллиарда человек или 15 процентов всех жителей планеты. И это не считая профессионалов. Крупнейшими соревнованиями по волейболу являются Олимпийские игры, затем Чемпионат мира, Кубок мира, Всемирный кубок чемпионов, Мировая лига, Гран-при по волейболу. Чемпионат Европы, Евролига и далее. Волейбол распространён практически по всей планете, хотя наибольшую популярность имеет на территории Европы и Азии. На данный период особенно популяризируется этот спорт в Южной Корее и некоторых других азиатских странах. Каждый может попробовать себя в этом виде спорта. Когда у человека есть хобби или увлечение, это делает его жизнь интересней и содержательней. Нет никаких сомнений, что игра в волейбол является средством не только к укреплению здоровья и улучшению эмоционального фона, но и способствует крепким социальным связям. Очень многие увлекаются волейболом и отрадно то, что сейчас существует масса возможностей встречаться и заниматься любимым делом. Для этого нужна площадка, сетка, мяч и команда единомышленников.
Список литературе (по ГОСТ)
1.Лях В.И. Л98 Физическая культура 10-11 классы, учебник для общеобразовательных школ. Издательство Просвещение
2. Железняк Ю.Д. «Волейбол в школе», пособие для педагогов
3. «Спортивные игры» под ред. Марущака В.В. Воениздат 1985г.
4. Булыкина Л.В. «Волейбол для всех». Учебно-методическое пособие, 2012г
5.Волейбольный интернет-портал www/volley/net

You have no rights to post comments