Образовательный портал

Здоровый образ жизни

Положенцева Лариса Викторовна

Целевая аудитория: 2 класс
Цель занятия: убеждать учащихся в необходимости наблюдать и анализировать своё состояние здоровья и вести здоровый образ жизни.
Задачи:

• Образовательные – способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках окружающего мира  и из средств массовой информации.

• Развивающие – развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.

• Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других, за работу в группе учащихся.

Форма организации учебной деятельности – групповая.
Оборудование:
 мультимедийная презентация,
овощи и фрукты,
раздаточный материал (технологические карты у учителя и учащихся, карточки с  заданиями, тесты),
музыкальное сопровождение.
Формы работы:
самостоятельная, работа в группах, учебный диалог, фронтальная работа
 
  Ход   занятия:
1. Организационный момент. Психологический настрой.
     (Звучит музыка)
-Начинаем наше занятие.
Я улыбнусь вам, и вы  улыбнетесь, друг другу и подумаете, как хорошо, что мы сегодня все вместе.
Мы спокойны, добры, приветливы, ласковы,
Мы все здоровы,
Глубоко вдохните и выдохните,
Выдохните вчерашнюю обиду, злость, беспокойство. Забудьте о них.
- Вдохните в себя свежесть весеннего утра, тепло солнечных лучей, чистоту рек. Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения к себе и друг к другу.
-Сегодня нам предстоит поработать в группах. Давайте вспомним правила работы в группе.
II. Актуализация знаний.
-Ребята,  прошу вас вспомнить  пословицы и поговорки, которые вы знаете об     укреплении здоровья.
- Как вы думаете, как человек может себе помочь сохранить здоровье?
- Самостоятельно составьте пословицы из  карточек, которые находятся в голубом конверте. Какая пословица лишняя? Почему?
1.Здоровье сгубишь – новое не купишь.
2.Береги здоровье смолоду!
3.Семь раз отмерь – один отрежь.
4.Я здоровье берегу - сам себе я помогу!
Представители от групп транслируют результаты выполненного задания.
- Как вы думаете, слова какой пословицы будут  являться девизом нашего  урока?
Тема занятия отображается на доске.
 -Почему нужно заботиться о своем здоровье?
Оцените работу вашей группы  над этим заданием.
- Каждый из нас знает, что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным, лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь постепенно разрушают здоровье. Это малая физическая подвижность, нерациональное питание, постоянное нервное напряжение, несоблюдение режима дня. Понятия здоровье и движение неразделимы. Занятия спортом, физические упражнения, правильное питание и соблюдение режима дня должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить свое здоровье, полноценную и радостную жизнь.
 -  -Как вы думаете, о чем пойдет речь сегодня на занятии?
IV. Работа по теме  занятия.
3. Создание игровой ситуации “Путешествие ”
Учитель:
- Давайте представим, что мы с вами туристы и отправляемся в увлекательное путешествие по Стране Здоровья!
Все путешественники по утрам выполняют  какие правила, чтобы позаботиться о своем здоровье?
Дети: Умываются и чистят зубы!
-Правильно ребята! Наша первая остановка   называется
                  Остановка№1 “Личная гигиена”
  Гигиена - мероприятия обеспечивающие сохранение здоровья.
- Оказывается, гигиену нужно соблюдать везде и всегда. А какие предметы нам помогут, вы узнаете, отгадав загадки…  
Загадки подготовлены учащимися.
К нам в гости зашел Доктор, и он вам дает задание.
- А для того, чтобы проверить, знаете ли вы правила личной гигиены, выберите 2  верных  варианта предложенных утверждений, правильные   ответы выделите  на листках  ручкой или карандашом. Приступайте к выполнению задания. (Работа в мини-группах)

(Проверка теста)
Остановка№2  «Утренняя зарядка»
Все путешественники встают рано утром и делают зарядку.
- Кто из вас, ребята, делает по утрам зарядку?
- Сейчас мы с вами все вместе сделаем зарядку и  я вас познакомлю с новой физкультминуткой.
Физкультминутка №1 Музыкальная пауза.
Остановка№3 “ Здоровое питание”
 -Мы с вами рано встали, умылись, сделали зарядку и продолжаем наш поход. Остановка – “Здоровое питание” - нам пора подкрепиться.
 - Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?
 - Чтобы жить, чтобы была сила.
  Класс оформлен плакатами о продуктах здорового и нездорового питания, на плакатах помещены рисунки, стихи, частушки.
У нас с вами сегодня гость. Как вы думаете кто это?
Входит Сладкоежка. На нем гирлянда из разных сладостей.
Сладкоежка.
Я Сладкоежка Сладкоежкин.
Люблю вкусно поесть.
Мармелад, пирожное,
Отличное мороженое!
Булочки, ватрушки,
Сдобные пампушки.
«Марсы», чипсы и «Пикник»
Развивают аппетит.
Не люблю делиться,
Всё мне пригодится.
Садится за стол и достаёт из пакета содержимое.
Этот тортик мне, 
И колбаска мне, 
И конфетки мне, 
Не подходи ко мне!
Ведущая. (Подходит к Сладкоежке.)
Не бойся, Сладкоежка, я у тебя ничего не заберу.
Только я не могу поверить, что это ты один можешь всё съесть.
Сладкоежка.
Да, съем и никому не дам, ведь я сладости очень люблю.
Нету больше радости
Для меня, чем сладости. (поглаживает животик)
Ведущая. Дети, а вы любите сладости?
Сладкоежка.
Ой, ой! Что-то у меня живот заболел!
И в боку боль! Ой, и голова заболела!
А-а-а! И зубы болят! Побегу в больницу!      
-Почему Сладкоежка    почувствовал себя плохо? 
Знаток здорового питания.
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать.
- Об этом вы узнаете из наших частушек.
Но сначала немного отдохнём. Поиграем в игру «Вершки и корешки». Если едим подземные части (корешки) надо присесть, если наземные (вершки) встать во весь рост и вытянуть руки вверх.
 Физкультминутка№2 Музыкальная пауза.
- Вся ли пища бывает полезна?
-Какие продукты помогают нам укреплять здоровье? Почему?
-Послушайте частушки.
Дети исполняют частушки

Дети:
Будем нынче уважать
Полезные продукты:
Рыбу, кашу, молоко,
Овощи и фрукты!
- Всякая ли пища бывает полезна?
- Не все продукты, которыми питается человек, бывают полезными.
                                   Игра “ Полезное – неполезное” 
Учитель: Я сейчас буду называть продукты. Если продукт полезен, вы хлопаете в ладоши. Если неполезен, то вы топаете ногами.
 Рыба, жирное мясо, кефир, чипсы, геркулес, пепси, подсолнечное масло, фанта, морковь, торты, капуста, сникерс, яблоки, шоколад, груши, сало.
- Правильное питание - условие здоровья, неправильное приводит к болезням. Посмотрите на экран и скажите, правильно ли питается мальчик?
-Попробуйте в группе составить свои правила здорового питания.
Трансляция результатов работы групп.
Возьмите карточку №2 и прочитайте советы здорового питания, обсудите в группе данные утверждения.
  Советы здорового питания
-Воздерживайтесь от жирной пищи.
-Остерегайтесь очень острого и соленого.
-Сладостей тысячи, а здоровье одно.
-Овощи и фрукты - полезные продукты.
Оцените свою работу на данном этапе урока.
 Остановка№4 “ Режим дня”
Маленькие дети читали книжку, и у них возник вопрос – «Что такое режим дня?»
-Употребление  полезных продуктов недостаточно, для сохранения здоровья. Очень важно вовремя питаться. И не только питаться, но и учиться, работать и отдыхать. Сохранить свое здоровье помогает режим дня.
 Режим - это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня. Поэтому следующая наша остановка называется “ режим дня
-Скажите, кто из вас соблюдает режим дня? 
-А сейчас я предлагаю вам заполнить анкету, которая позволит нам узнать что вы знаете о режиме дня. Вы согласны?
 Дети: – Да!                      
Анкета “ Режим дня”

Учитель:- Если получилось больше плюсов, то у вас правильный режим дня, если больше минусов, то вам нужно изменить свой режим дня, чтобы сохранить свое здоровье.
- А вы соблюдаете режим дня или нет? Обоснуйте ваш ответ.
Остановка №5“ Спортивная”
 - Мы продолжаем свой поход по Стране Здоровья. Мы попали с вами на спортивную площадку. Ребята вы любите физкультуру?
– Да! Очень любим!
- Ведь еще один наш помощник в сохранении здоровья - это движение. Нужно чтобы каждый из вас делал по утрам зарядку, больше ходил пешком, играл в подвижные игры, не пропускал без причины уроки физкультуры, катался на коньках и лыжах, посещал спортивные секции. Ведь все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.
-Какие занятия укрепляют здоровье человека?
Игра «Здоровый человек – это……»
-Возьмите карточку №3 и обсудите в группе.
-Нужно  выбрать   слова-характеристики здорового человека. Вы читаете их всему классу со своих карточек.
Здоровый человек – это ___________________________человек  
сильный                  неуклюжий
бледный                 подтянутый
весёлый                  красивый              
сутулый                 румяный        
стройный               ловкий
 -Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.
-Запомните волшебные слова:
Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.
Улыбайтесь друг другу, и всегда  говорите  только  добрые слова.
-Все мы должны помнить, что каждый из вас должен как можно больше бывать на свежем воздухе и заниматься закаливанием своего организма –это одно из важнейших мероприятий по укреплению здоровья  ”.
VI. Итог занятия.
-Наше путешествие подошло к концу. Давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье?
А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.
-В природе есть солнышко, оно всем светит, и всех любит, и всех греет. Давайте сотворим солнышко в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь, звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность и ласку. Теперь звездочка становится огромной, как солнце, оно несет тепло всем-всем. Посмотрите, какой стала ваша звездочка, она превратилась в ласковое доброе солнышко.
Реклама ЗОЖ учащимися класса:
 1.Здоровье – это кладезь.
Его нельзя купить,
Однажды потерявши,
Его не возвратить.
2 .Не одолжить у друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья счастье,
Поверьте, уж не то.
3 .Не порадует работа,
Да и денег не скопить
В общем, без здоровья плохо,
Очень плохо людям жить.
4 .Несомненно, что здоровье
С детства нужно укреплять
Физкультурой заниматься,
Бегать, прыгать и играть.
5 .Фрукты есть как можно больше,
Предварительно помыть,
А гуляя после школы,
Про уроки не забыть.
6 .И поэтому, ребята.
С вами ждём мы новых встреч
И надеюсь, что здоровье
Все вы будете беречь!
- Что нового вы узнали на  занятии?
- Что понравилось?
- Что было трудным? 
VII. Рефлексия.
- Прошу вас оценить свою работу на  занятии.
Прием «Незаконченные предложения»
Сегодня я узнал…
Было интересно…
Я понял, что…
Теперь я могу…
У меня получилось…
Меня удивило…
Мне захотелось…
- Кто хочет поделиться своими впечатлениями о занятии?
- Попробуйте оценить работу вашей группы.
По желанию, вы можете выполнить   следующие задания.
1.Придумать рекламу (рекламные ролики) здорового образа жизни.
2. Найти  дополнительный материал и подготовить сообщение о здоровом образе жизни.
VIII. Организационное окончание занятия.
- Вы хорошо поработали. Молодцы!  Занятие закончено.
Давайте  пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”

You have no rights to post comments