Влияние магнитных бурь на физическое состояние
и самочувствие подростков. Преодоление негативных
последствий посредством физических упражнений и питания
Самчик Ольга Александровна
Все на Земле зависит от Солнца. Волновое излучение Солнца, которое приходит на верхнюю границу земной атмосферы, меняется во времени. Периодически на Солнце происходят процессы, которые по своей сути напоминают взрывы атомной бомбы, только гораздо мощнее. Во время этих взрывов во много раз усиливается солнечное излучение. В последнее столетие стало известно, что Солнце излучает не только видимый и невидимый свет, но и частицы, которые несут на себе электрические заряды. Эти частицы постоянно испаряются из атмосферы Солнца и представляют собой что-то вроде продолжения солнечной короны. Этот газ, испаряющийся из Солнца, состоящий из заряженных частиц, заполняет все пространство Солнечной планетной системы. Поскольку он все время движется, это называется солнечным ветром. Магнитное поле планеты служит защитой от солнечного ветра. Электричество и магнетизм очень тесно взаимосвязаны.Однако, структура магнитосферы такова, что в разных местах магнитное поле Земли по-разному влияет на воздействие космических факторов, в частности солнечного ветра. Поток солнечных высокоскоростных частиц, выброшенных из атмосферы Солнца после солнечной вспышки, распространяется в межпланетном пространстве наподобие поршня. Через 12-24 часа этот поршень достигает орбиты Земли. Под его давлением магнитосфера Земли на дневной стороне сжимается вдвое и даже больше. Сильное сжатие магнитосферы означает увеличение напряженности магнитного поля. Так начинается мировая магнитная буря. В последние годы стало совершенно очевидным, что на биологические системы (в том числе и на человека) действуют не те изменения магнитного поля Земли, по которым вычисляется К-индекс (локальный, местный индекс, который определяется по магнитограммам в конкретном месте), но на человека действует целый ряд физических факторов, которые связаны с процессами в магнитосфере.
На экспериментальном материале была установлена несомненная связь между состоянием здоровья и условиями в космосе. Было показано, что возникновение различных недомоганий определенным образом связаны с условиями в космосе. Условия в космосе определяются условиями на Солнце (их характеризуют относительными числами солнечных пятен, которые называют числами Вульфа).
Вывод: Все Земные факторы зависят от солнца. Зависимость в разных регионах Земли разная. Космические условия воздействуют на человека.
Влияние магнитных бурь на организм до сих пор до конца не изучено. Хотя работают над этим многие научно-исследовательские институты. Одни исследователи обнаружили, что организм, реагируя на бурю или ее приближение, впадает в стресс, мобилизуя все силы для борьбы, поэтому сделали вывод, что метеозависимость – не что иное как один из способов выживания животного мира.
Другие выяснили, что магнитные бури у страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями подавляют выработку мелатонина – гормона, который «отвечает» за суточные биоритмы и иммунитет.
Третьи установили, что изменения параметров электромагнитного поля Земли вызывают изменения состава крови и делают ее более вязкой, что чревато повышенным тромбообразованием и риском развития атеросклероза. Из-за того, что кровь человека густеет, ухудшается кислородный обмен, и первыми реагируют на нехватку кислорода мозг и нервные окончания. Поэтому магнитные бури едва ли не у половины населения планеты сопровождаются головными болями и головокружением, учащенным сердцебиением, плохим самочувствием, пониженной трудоспособностью, болями в суставах, возможно, бессонницей и плохим настроением. Кроме того, уже достоверно установлено, что всплески солнечной (магнитной) активности нарушают гормональный баланс, из-за чего возникает дисбаланс в деятельности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, что становится у одних – причиной повышения артериальное давление и учащения сердцебиения, у других, наоборот – понижения артериальное давление, слабого пульса. В зависимости от симптомов опытный кардиолог или невролог сможет сказать, каким заболеванием вызвана такая метеочувствительность. Но в любом случае, если она есть, и возникла не как результат усталости или недосыпания, значит, у человека - сосудистая или нейрогормональная дезадаптация, а возможно, так у него проявляется начальная стадия атеросклероза сосудов.
Большинство людей никак не связаны со спокойной геомагнитной обстановкой, но на магнитные бури реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара. Момент начала стрессовой реакции может сдвигаться относительно начала бури на разные сроки для различных бурь для конкретного человека. Обращает на себя внимание, что многие люди начинают реагировать не на сами магнитные бури за 1-2 дня до них, тое есть в момент вспышек на самом Солнце.
Создается впечатление, что существует некий информационный сигнал оповещения о предстоящей магнитной буре, связанный с какими-то характеристиками возмущающего солнечного излучения. Еще одна особенность - 50% населения способна к адаптации, то есть к уменьшению до нуля реакции на подряд идущие друг за другом несколько магнитных бурь с интервалом 6-7 дней.
Чтобы не быть односторонней замечу, что у сторонников теории влияния магнитных бурь на человека есть и противники, которые придерживаются идеи, что гравитационные возмущения, связанные с изменением взаимного расположения Земли, Луны и планет солнечной системы, не идут ни в какое сравнение с теми возмущениями, которым люди подвергаются в обычной жизни (тряска, ускорения и торможения в общественном транспорт, резкий спуск и подъем и т. д.).
Вывод: Самочувствие большинства людей зависит от магнитных бурь. Люди могут предчувствовать будущую магнитную бурю и адаптироваться к затянувшейся.
В приложении 1 разными цветами показана разная солнечная активность. В ходе наблюдения за учениками было установлено, что с повышением активности ухудшалось самочувствие людей. Но в ходе наблюдений мы, также, заметили, что с конца декабря и примерно до середины января была обратная зависимость: чем ниже активность, тем хуже было самочувствие людей.
Ответ на этот вопрос нашёлся через интернет. Учёные предположили, что это происходило из-за очень высокого атмосферного давления, которое так же не маловажно. Появился новый вопрос: «Почему же так резко возросло давление?» Это учёные объясняли обнаруженным объектом, летящим по направлению от солнца к земле. Позже учёные предположили, что это из-за высоких температур двух предыдущих лет. Этот вопрос до сих пор обсуждается.
Вывод: На практике выяснилось, что не только солнечная активность влияет на погодные условия, но может быть и наоборот. В случае обратной зависимости происходит и перемена в самочувствии человека. Если при сильной буре человек чувствует себя вялым и уставшим, то при слабых бурях в совмещении с некоторыми погодными условиями могут быть те же симптомы.
Полностью оградить себя от действия магнитных бурь, к сожалению, нельзя, но облегчить жизнь на протяжении неблагоприятного периода можно. Чтобы не спровоцировать головокружения или даже обморока, возникающих из-за нарушения кровообращения, особенно у тех, кто принимает лекарства от гипертонии, нельзя утром резко вставать с постели. Сразу после пробуждения не стоит делать утреннюю зарядку, а лучше и вовсе отложить ее или заменить вечерней прогулкой перед сном. В неблагоприятный период не следует чревоугодничать, особенно страдающим сердечнососудистыми проблемами. Следует есть меньше мясного и жирного, больше овощей и фруктов, содержащих калий и магний (печеные яблоки, изюм, курага и бананы). Они поддерживают состояние сердечнососудистой системы и нейтрализуют действие адреналина на нервную систему. Тем, у кого магнитные бури вызывают понижение артериального давления, чтобы взбодриться, полезно принимать неспиртовые экстракты женьшеня, золотого корня, радиолы розовой, китайского лимонника. А страдающим гипертонией и принимающим лекарства, регулирующие уровень артериального давления, важно проконсультироваться с врачом по поводу изменения дозировки препарата во время магнитных бурь.
Чтобы снизить все риски, не нужно ждать очередного пика солнечной активности, а заранее обследоваться на предмет наличия хронических заболеваний. Этим самым вы сможете приготовиться в будущему возможному ухудшению состояния вашего здоровья. Чтобы снизить неприятные ощущения, обязательно принимайте лекарства, прописанные вашим врачом.
Учтите, лекарства необходимо подбирать индивидуально. Здесь необходимо руководствоваться не только конкретной болезнью, но и возрастом. Заботьтесь о своем здоровье, укрепляйте иммунитет и будьте здоровыми.
Вывод: Магнитные бури хоть и влияют на состояние человека, но человек сам в состоянии справиться с таким состоянием. Ему просто следует держаться определённых правил, не обязательно из-за этого посещать врача.
Во время магнитных бурь сердечнососудистая система и нервная система реагируют особенно активно.
От солнечной активности зависят ещё и земные факторы, значит, магнитные бури влияют на погодные условия.
Не только солнечная активность влияет на погодные условия, но может быть и наоборот.
В одиночку магнитные бури не так сильно воздействуют на человека, сильное воздействие происходи при сочетании множества факторов.
Список литературы и используемых материалов
- http://doctorpiter.ru/articles/2757/
- http://www.tesis.lebedev.ru
- http://seismos-u.ifz.ru/zoning.htm
- http://www.pogodaspb.info
