Конспект урока по физической культуре по программе
«Волейбол» для учащихся 8 класса
Лазарева Мария Юрьевна
Волейбол. Сочетание приемов и отдачи мяча любыми способами. Учебная игра .Задачи:
1. Разучить основу техники передачи мяча различными способами
2. Совершенствование основ техники приемов и отдачи мяча.
3. Развивать владение мячом.
4. Стимулировать интерес учащихся к занятиям физическими
упражнениями.
5. Содействовать проявлению у учащихся активности,
самостоятельности и чувства коллективизма.
Необходимый инвентарь: Волейбольные мячи, свисток, волейбольная
сетка.
Продолжительность урока: 45 мин. Проведён: Лазеева Мария Юрьевна
Дата: 8 февраля 2021 год
| Частные Задачи |
Средства |
Дозировка |
Организационно- методические указания |
| Подготовительная часть 8-10 минут | |||
| 1.Организовать учащихся к проведению урока. 2.Способствовать постепенному врабатыванию организма, подгототовить мышцы ног и рук к предстоящей работе. 3. Содействовать повышению функциональных возможностей организма. 4.Нормализовать деятельность С.С. и дыхательной систем 5. Формировать навыки коллективных действий, содействовать воспитанию четкости выполнения команд. 6. Подготовить ОДА к нагрузке в основной части урока. 7. Организовать учащихся к проведению основной части урока |
Построение в одну ширенгу Ходьба: - в обход по залу; - на носках, руки за голову; - на пятках, руки на пояс; - выпады вперед начиная с правой ноги,руки на колено. Бег: - обычный (2 круга); - с высоким подниманием бедра; -с захлёстыванием голени назад. -бег приставными шагами( правым боком, левм боком) -бег с заданием: 1)прыжки под щитами (2 круга) 2)повороты под щитами на 180 градусов (2 круга) Перестроение из ширенги в колонну по 3-ри. 1)И.П.-О.С 1-поворот головы в право 2-поворот головы в лево 3-наклон головы в перед 4-наклон головы назад 2)И.П.-ноги врозь, руки в стороны. 1-4-круговые вращения локтевым суставом вперед. 4-8-круговые вращения локтевым суставом назад 3)И.П.-ноги скрестно,правая нога впереди. 1-3 пружинистый наклон вниз. 4)И.П-ноги на ширене плеч 1-наклон к правой ноге 2-наклон по середине 3-наклон к левой ноге 4-выпримиться Перестроение в одну колонну, расчет. |
1 мин 30сек 1 круг 1 мин 1 мин 30 сек 0,5 кр. 1 кр. 0,5 кр. 1 кр. 1 кр. 2 мин 2 кр. 1 кр. 1 кр. 2 кр. 1 кр. 1 кр. 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 2 мин 30 сек |
Проверить наличие спортивной формы, дать задания освобождённым от занятий. Дистанция 2 шага. Спина прямая, упражнения выполнять четко под счет. Дистанция 2 шага Не сгибая колени. Спину держать ровно, колени не сгибать |
| Основная часть 25-30 мин | |||
| 1.Совершенствование техники подачи мяча 2.Повторение техники приема мяча с низу 3. Совершенствование техники приема мяча с подачи и прием мяча с верху 4. Совершенствие техники приема и передачи мяча в тройках 5.Учебная игра |
-подача левой рукой -подача правой рукой Со сменой сторон -показ и объяснения, приема мяча с низу - выполнение приема мяча с низу -техника подачи мяча и прием с верху показ и объяснение Прием и передача мяча Показ и объяснение Прием мяча и передача в колоннах у сетки Боковая подача Показ и объяснение -распределение по командам. - игра; - подведение итогов игры |
3 мин 2 мин 4 мин 3 раза 2 мин 4 мин 2 мин 2 мин 1 мин 7 мин 30 сек |
Учащиеся выстраиваются за лицевой линией волейбольной площадь с двух сторон. По середине зала нятянута сетка. Учащиеся делятся на две команды, встают на два поля . Сначала подают с одной стороны потом смена. Учащиеся так же остаются в командах и разделенны на два поля. С одной стороны делается подача, а с другой стороны ученики должны выполнить прием мяча с верху. На 1,3 рассчитайся Учащиеся становятся в тройки и выполняют прием и передачу мяча с верху На 1,2 расчитайсь Учащиеся выстраиваются около сетки в колонны Выполняется около стенки Учащиеся должны распределиться по залу около стены ,так что бы не мешать друг другу Следить за средней линией, не делать грубых ошибок, не занимать место другого игрока |
| Заключительная часть 5 мин | |||
| 1)Стимулировать интерес учащихся к занятиям физическими упражнениями. 2)Подвести итоги учебной деятельности учащихся на уроке. |
-Построение в круг Построение в шеренгу. Подведение итогов. |
3 мин 2 мин |
Все выстраиваются в круг с интервалом 2 шага. Один из учащихся берет волейбольный мяч. По команде подает мяч . И по команде мяч переходит от игрока к игроку Сообщить ошибки Огласить оценки |
