ЧТО ТАКОЕ ВАЛЕОЛОГИЯ?
Валеология - это наука о здоровом образе жизни. Здоровье - это сотояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и недомогания.
Здоровый образ жизни обеспечивает формирование и укрепление здоровья. Можно сказать, что валеология - это наука о здравтсовании.
Курс валеологии в детском садике - первый важный этап валеологического образования человека, который должен обеспечивать реализацию таких задач:
-воспитание у детей сознания того, что человек часть природы общества:
-установление гармоничных отношений детей с неживой и живой природой:
-формирование личности ребенка:
Закаливание ребенка и его двигатед=льная активность;
-профилактика и устранение вредных привычек;
Здоровый образ жизни - это деятельность активных людей направленная на улучшение и сохранение здоровья.
Причины и основные аспекты здорового образа жизни:
1.укрепляющий здоровье жизненный режим;
2.физические накрухки
3.рециональное питание
4.гпрмоничное отношение между людьми
5.личная гигиена
6.закаливание
Здоровый образ жизни является эффективным способом сохранения здоровья во все возрастные периоды жизни ченловека, при всех состояниях его организма, когда он здоров и когда появляются какие-либо заболевания.
Здоровый образ жизни может вести не только здоровый, но и больной человек, что позволяет ему сохранить свою активность и продлить жизнь.
Образ жизни - это деятельность, активность людей, которые реагируют на условия жизни. Это факторы образа жизни: привильное и полноценное питание, двигательная активность, профилактика вредных привычек смогут способствовать укреплению здоровья и являются мерами препятствующими развитию заболеваний.
О состоянии здоровья населения, в том числе и детей, можно судить по целому ряду показателей: физическое развитие, заболеваемость.
Организация обучающе-воспитательной работы в дошкольном учреждении должна быть направлена на то, чтобы дети овладели глубокими знаниями, сохранили и укрепили здоровье. Мы все желаем детям благополучия. Только понимаем его по разному. Взять к примеру, проблему детскомго здоровья. Нет родителя, который не хотел бы,чтобы его дети были бы здоровыми. Сильно возрос процент детской близорукости и скривления позвоночника, и проблемы с желудком у ребят плоховато с нервами. Поэтому в школах тоже стали вводить уроки здорового образа жизни. Ребят с мололетства учат заботиться о своем здоровье. Нездоровый-значит несчастный. В некоторых книгах так и говориться: "Здоровье - главная ценность"
