Написать сообщение в гостевую книгу и выставить рейтинг могут только члены нашего сообщества Если Вы не являетесь членом нашего общества, но хотите оставить сообщение, вы должны зарегистрироваться
Нет записей в гостевой книге.
На сайте я выкладываю методические разработки, тема которых меня интересует и для вас будет познавательной. Здесь выложены собственные статьи, темы которых играют важное значение в области физической культуры и спорта примительно к общеобразовательной организации. В файлах увидете фотографии из спортивной жизни в нашей школе. Разработки и статьи будут полезны для прочтения учителям физической культуры. Фотографии интересны будут детям и родителям в моей школе.
Биография :
Мастер спорта по прыжкам на батуте, Чемпионка Европы по прыжкам на батуте, Магистр Физической культуры, учитель 1 категории, Победитель Фестиваля ГТО среди взрослого населения в Кировском районе.
Исходное положение для прыжков
Встать прямо.
Скакалку закинуть за спину.
Взгляд направить перед собой.
Слегка согнуть руки в локтях.
Кисти отвести на 15-20 см. от бёдер.
Находясь в исходном положении, нач...
Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике
К занятиям допускаются учащиеся:
• отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
...
Игроки делятся на две команды: каждая по 6 человек. Для победы требуется 25 очков. Одно очко начисляется:
Когда мяч коснулся земли на половине площадки противника.
При неудачной подаче противника (в сетку, в аут).
При к...
Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда говорят «на манжеты». Руки в момент приема мяча выпрямлены, грубой ошибкой будет сгибание их в локтевых суставах. Не должно...
Сначала применяются общеукрепляющие упражнения:1. Отжимания:а. отжимания от скамейки;б. отжимания от пола;в. отжимания на кулаках;г. отжимание на пальцах;д. отжимание со сближенной постановкой кистей;е. отжимание с хлопком;ж. отжимание на одной руке....
ВОЛЕЙБОЛ
При выполнении передачи Учащийся должен:
• после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
• при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением р...
БАСКЕТБОЛ
Во время ведения мяча Учащийся должен:
• выполнять ведение мяча с поднятой головой;
• при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;
• после выполнения упражнения взять мяч...
Общие требования безопасности.
Занятия проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.
Место проведения занятия должно быть оборудовано средствами пожаротушения (огнетушители и пр.) и иметь апте...
Тесты 2-4 классы
Теоретическое тестирование учащихся освобожденных от уроков физической культуры 2-4 классы
1. Первые соревнования начали организовывать:
а) спортсмены; ...
Техника бега на длинные дистанции состоит из четырех частей: положение корпуса, постановка ног, техника движения рук, дыхание.
Корпус
Бег не должен быть чем-то изматывающим, напряженным и героическим. Бежать надо свободно, раскованно, естественно –...
СВИДЕТЕЛЬСТВО
о регистрации СМИ
Федеральной службы
по надзору в сфере связи,
информационных технологий
и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор) Эл. № ФС 77-44758
от 25 апреля 2011 г.
